脱！ネガキャン！！
こんばんは～🌙
りんです＼(^o^)／
ネガティブって良くないですね。
ずっと鬱屈としてるの嫌だし、ほんの些細なことでも「あーだから私はだめなんだ」ってすぐ落ち込んじゃうし、何よりやる気が起きなくなってダラダラしちゃう！！
いい気分でダラダラするのは大好きですがｗｗ
嫌な気分でダラダラしてると、すぐ嫌だったこと思い出しちゃって、、泣きたくなることないですか・・・？
うわあ、メンヘラだなあｗｗ
こうやって文章にすると、すごく実感するｗｗｗ
けれど、これはどこかで聞いた言葉なのですが、
「ずーっとやる気で背伸びしていると疲れちゃうでしょ？ だから落ち込むときはとことん落ち込んでエネルギーを貯めるの。そんで、また次頑張れそうってなったときにそのエネルギーを使ってぐんっとジャンプするの！そしたら前より大きく成長できるから！！」
って。こんないい言葉なのに、なんで誰が言ってたのかを忘れちゃうんだろうｗｗ
ほんとこういうところね。
ってネガキャン脱出できてないやん！！！
まとめますと・・・
「どんなにネガティブに思えることも、考え方一つでポジティブに変えられるということ！！！」
今は落ち込んじゃうってときでも、いつかまた起こるいいことのためのエネルギー充電期間なんだって考えれば、少しは気が楽になるかなとおもいます。
私の場合は、悩んでることの９割は後々考えるとすごくちっぽけなことだったりするので・・・笑
そして、辛いことを考えている時間は、少しでも短いほうがいい。
どんどん心がすり減っていくだけだと思うので。
なんて、すごく不器用な私なりの、メンタル維持法でした。
脱脱脱脱脱！ネガキャン！！
ネガティブは体に良くないって痛感した一日でした。
うむ。もっと簡潔に文章がかけるようになりたい。
